Nathali Artioli
non su schede standard.
12 anni di allenamento e 5 anni di esperienza come Personal Trainer, con un percorso maturato anche nel bodybuilding agonistico. Allena a Locarno.
Esperienza costruita sul campo.
Nathali Artioli si allena da 12 anni e lavora da 5 anni come personal trainer a Locarno.
Nel suo percorso ha maturato esperienza diretta anche nel bodybuilding agonistico, vivendo in prima persona le diverse fasi di preparazione e comprendendo quanto disciplina, costanza e programmazione siano determinanti per raggiungere un obiettivo.
Oggi porta questa esperienza nel lavoro con i suoi clienti, adattando l’allenamento alla persona, al suo livello e ai suoi obiettivi, in linea con il metodo di lavoro dello studio.
Un percorso costruito sui tuoi obiettivi.
Nathali propone allenamenti personalizzati e diversificati, sempre adattati alle esigenze, al livello reale e agli obiettivi di ogni persona: dall’aumento della massa muscolare al lavoro su forza e mobilità.
Per sviluppare forza e massa muscolare attraverso un lavoro progressivo e strutturato.
Per migliorare forza, coordinazione e capacità di movimento.
Un lavoro mirato sulla qualità dei movimenti e sulla consapevolezza del corpo.
Per migliorare la capacità di muoversi in modo efficace durante l’allenamento.
Un lavoro progressivo adattato alle caratteristiche e alle necessità individuali.
Prima di allenarti, bisogna conoscerti.
Ogni percorso inizia comprendendo il tuo punto di partenza. Il programma viene poi adattato e perfezionato nel tempo sulla base delle tue risposte all’allenamento.
Conoscerti
Anamnesi inizialeStoria personale, abitudini, stile di vita, esperienza pregressa ed esigenze vengono analizzati durante il primo incontro.
Valutarti
Postura e movimentoNathali osserva la postura e la qualità dei movimenti attraverso alcuni esercizi, per individuare il punto di partenza più adatto.
Costruire
Il tuo programmaSulla base delle informazioni raccolte viene creato un programma preciso, progressivo e coerente con i tuoi obiettivi.
Adattare
Un percorso che evolve con teCon il proseguire degli allenamenti, Nathali conosce sempre meglio le tue risposte, capacità ed esigenze. Il programma può così diventare progressivamente ancora più mirato.
Il programma non rimane statico. Si evolve insieme ai tuoi progressi, alle tue risposte e alle tue esigenze.
Allenati con Nathali.
Due possibilità, a seconda del livello di supporto che cerchi. Puoi vedere anche tutti i servizi dello studio.
Allenamento individuale con Nathali, costruito sul tuo livello e sui tuoi obiettivi.
- 45 - 50 minuti
- Allenamento adattato alla persona
- Supervisione durante tutta la seduta
- Pagamento al termine di ogni sessione
- Nessun abbonamento richiesto
Piano di allenamento sviluppato sulla base della tua specifica composizione corporea, tramite applicazione dedicata scaricabile gratuitamente.
- Programma individuale e personalizzato
- Basato sulla tua composizione corporea
- Applicazione dedicata gratuita
- Allenati in palestra, a casa o dove preferisci
Vuoi capire quale allenamento è più adatto a te?
Conosci Nathali a Locarno, raccontale i tuoi obiettivi e costruisci un percorso partendo dal tuo livello reale.