Programma Dimagrimento a Locarno | Perdi Peso in Modo Sano e Duraturo
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Programma Dimagrimento a Locarno | Perdi Peso in Modo Sano e Duraturo
Hai ancora domande?
Se hai altre domande o richieste specifiche infondo a questa pagina hai le domande che mi fanno più spesso. Ma non esitare a contattarmi. Sarò felice di aiutarti.
Non riesci a perdere peso o lo hai già perso, ma lo riprendi sempre?
Non serve mangiare meno, serve capire cosa funziona per te.
Hai seguito diete che funzionano per un po’, poi smettono.
Ti senti stanco o affamato tutto il giorno.
Il peso scende, ma la forma non ti convince.
Ti manca una guida che unisca allenamento, nutrizione e dati reali.
Come Ti Aiuto a Dimagrire in Modo Sostenibile
Un percorso scientifico e personalizzato per perdere grasso, non muscolo. Nessuna dieta estrema, solo metodo e misurazione.
- Perdi grasso mantenendo forza e massa magra
- Riattivi il metabolismo e stabilizzi i risultati
- Impari a gestire alimentazione e allenamento con equilibrio
Perché Il Mio Metodo Funziona Davvero
Con l’analisi bioimpedenza misuriamo massa magra, grasso e metabolismo. Così capiamo se stai perdendo davvero grasso o solo acqua e muscolo.”
Costruiamo un piano per dimagrire su misura che non ti fa rinunciare, ma ti insegna a gestire i pasti in libertà.
Ogni 6 settimane verifichiamo i progressi e aggiorniamo il piano. Niente tentativi, solo numeri e risultati.
📊 Metodo scientifico e personalizzato a Locarno. Dimagrire è un processo misurabile: il tuo corpo cambia quando hai i dati sotto controllo.
Chi ha già provato il metodo
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CHF 250 (Minusio) | CHF 300 (Vacallo) | 60 minuti
Nessuna pressione. Valutiamo insieme se il metodo è adatto a te.
Domande frequenti
Quanto tempo ci vuole per perdere 5 o 10 kg in modo sano?
Qual è la cosa che fa dimagrire di più in assoluto?
Cosa devo mangiare per dimagrire velocemente?
Chi perde peso troppo in fretta perde acqua e muscolo, non grasso.
Meglio puntare su un piano personalizzato basato sui dati della bioimpedenza.
È possibile dimagrire solo in alcune zone, come la pancia?
Il corpo perde grasso in base alla genetica e al bilancio energetico, non dove vogliamo noi.
Si può però tonificare la zona addominale con esercizi funzionali e controllo metabolico.
Quali sono i “segreti” per dimagrire davvero?
Il vero dimagrimento avviene quando impari a mangiare in modo flessibile, ti muovi regolarmente e controlli i risultati con strumenti oggettivi (bioimpedenza, forza, misure).
Perché non dimagrisco anche se mangio poco?
Il risultato è un blocco: meno energia, meno risultati.
Il percorso corretto è riattivare il metabolismo, non ridurre ancora le calorie.
Posso dimagrire senza allenarmi?
L’allenamento non serve solo a bruciare calorie: serve a preservare la massa muscolare, che è ciò che mantiene alto il metabolismo.
Senza movimento, si perde peso ma anche tonicità.
È possibile dimagrire velocemente in modo sano
Chi perde peso troppo in fretta lo riprende con gli interessi.
Meglio dimagrire più lentamente, ma una volta sola.
Quanto grasso si può perdere in un mese?
Valori superiori significano perdita di liquidi o muscolo.
Con la bioimpedenza possiamo verificare che il peso perso sia grasso, non tessuto magro.
Cosa succede dopo aver raggiunto il peso ideale?
Si lavora per stabilizzare il metabolismo e fissare nuove abitudini, così il corpo non “riprende” peso.
Per questo il mio metodo include controlli di mantenimento post-percorso.
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Studio Nutrizione Minusio
Via San Gottardo 80A, 6648 Minusio
Studio Nutrizione Vacallo
Vacallo (indirizzo su richiesta)
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Via delle Vigne 85, 6648 Minusio
Disponibilità
Lun–Ven: 07:30–19:00
Sab/Dom: su richiesta