Ogni individuo è unico per caratteristiche strutturali, metaboliche e psico-emozionali. È impensabile dover applicare delle strategie e tecniche standard di allenamento e alimentazione per la ricerca della forma fisica ottimale e più in generale della salute.
Per questo ho creato il metodo “Benessere Globale”, un approccio multidisciplinare basato sulla valutazione preliminare e approfondita della persona grazie a sofisticate strumentazioni tecnologiche, per creare un piano personalizzato ed efficace finalizzato a migliorare le performance psico-fisiche e lo stato di salute in generale dell’individuo.
Il Metodo Benessere Globale è nato per fornire un piano personalizzato e su “misura” per diverse tipologie umane ed esigenze.
1. DEFINIZIONE OBIETTIVO
Il percorso prevede un’anamnesi dettagliata
dell’individuo propedeutica ad un corretto piano di allenamento e a un’alimentazione personalizzata.
2. ANALISI COMPOSIZIONE CORPOREA
Attraverso la Bioimpedenza spettografica, un dispositivo, non invasivo, si valutano: l’effetto dell’alimentazione e dell’esercizio fisico, lo stato dell’idratazione, il metabolismo basale e il rischio cardiovascolare.
3. PIANO ALLENAMENTO E ALIMENTARE PERSONALIZZATO
Si appronta una strategia di recupero o potenziamento in funzione delle esigenze dell’individuo attraverso un piano di allenamento personalizzato.
4. MONITORAGGIO COSTANTE
Si effettuano controlli periodici e in base ad essi si interviene, correggendo o meno, il piano alimentare o l’allenamento.
5. OBIETTIVI RAGGIUNTI
Seguendo con costanza il percorso tracciato, mix di allenamenti, alimentazione e monitoraggio continuo, i risultati tangibili non tarderanno ad arrivare.
6. MANTENIMENTO
Raggiunti gli obiettivi prefissati con un netto miglioramento della qualità dello stile di vita, occorrà monitorare costantemente la Composizione Corporea per garantire un beneficio durevole nel tempo.
Il percorso prevede un’anamnesi dettagliata
dell’individuo propedeutica ad un corretto piano di allenamento e a un’alimentazione personalizzata.
Attraverso la Bioimpedenza spettografica, un dispositivo, non invasivo, si valutano: l’effetto dell’alimentazione e dell’esercizio fisico, lo stato dell’idratazione, il metabolismo basale e il rischio cardiovascolare.
Si appronta una strategia di recupero o potenziamento in funzione delle esigenze dell’individuo attraverso un piano di allenamento personalizzato.
Si effettuano controlli periodici e in base ad essi si interviene, correggendo o meno, il piano alimentare o l’allenamento.
Seguendo con costanza il percorso tracciato, mix di allenamenti, alimentazione e monitoraggio continuo, i risultati tangibili non tarderanno ad arrivare.
Raggiunti gli obiettivi prefissati con un netto miglioramento della qualità dello stile di vita, occorrà monitorare costantemente la Composizione Corporea per garantire un beneficio durevole nel tempo.
"Mi sentivo poco informa, avevo preso diversi chili in brevissimo tempo, ma la cosa più fastidiosa erano le continue emicranie che mi tormentavano giornalmente. Ho avuto la fortuna di incontrare Danilo e sono rinato. Grazie a lui e al suo metodo BENESSERE GLOBALE in brevissimo tempo (tre mesi) sono ritornato al mio peso forma, ho migliorato notevolmente il mio stile di vita e l’alimentazione ma soprattutto i continui mal di testa rimangono solo un brutto ricordo. Affidabilità e competenza."
Quando si bypassa l’aiuto di un esperto nutrizionista e si inizia una dieta senza aver effettuato un test di composizione corporea, il più delle volte, si commette un errore letale per la nostra salute. Infatti, anche se capaci di perdere i fastidiosi chili di troppo...
